Tid och plats:
Torsdag 27 mars
08.30 – 09.00 Frukost & mingel
09.00 – 15.45 Föreläsning, erfarenhetsutbyte och fördjupning med dagens föreläsare
Hotel Pigalle, Södra Hamngatan 2A, Göteborg
Hitta strategier för att hålla hjärnan pigg och kreativ
Välkommen till en föreläsning och workshop med Leila Söderholm – en av Sveriges mest anlitade hälsoexperter som under dagen med energi, humor och värme förmedlar hur små förändringar ger stort utfall i vårt dagliga liv. Det finns strategier och metoder att använda för att hålla hjärnan pigg och kreativ. Hjärnans kemi styr dagligen de val vi gör. Med kunskap om hur det påverkar precis allt så är det möjligt att utnyttja det och styra istället för att bli styrd.
Leila djupdyker i den nyaste forskningen om kropp och hjärna samt gör kopplingar och översätter det till strategier i vårt dagliga liv som påverkar hur vi mår både på arbetsplatsen och privat. Allt är baserat på vad den senaste forskningen har kommit fram till efter tester och intervjuer med tusentals personer på svenska företag.
Några punkter som Leila tar upp
Det blir en dag med Leila som man kan sammanfatta så här: Hälsa är en helhet, sömn, relationer, mål och stress är lika viktiga som kost och motion.
Under dagen finns det självklart gott om tid för diskussioner med dina nätverkskollegor, både om dagens föreläsning, dina aktuella utmaningar och för att utnyttja din erfarenhet och kunskap för att ge feedback och råd till dina gruppkollegor.
Välkommen!
Kontaktperson
Jennifer Häll, Regionsansvarig Göteborg
Kontakta oss för mer info om våra grupper och Close chefsnätverk.